Resolvi fazer um desafio comigo mesma, o que aconteceria se eu ficasse 30 dias sem comer açúcar? Ainda não sei mas vou fazer esse desafio,vai ser difícil já fiz uma dieta onde eu tirei o famoso açúcar os primeiros sintomas foram uma dor na cabeça insuportável, um mau humor.
Nenhum remédio passava a minha dor na cabeça, até que eu falei para minha nutricionista e ela me falou que isso era pela redução do açúcar.
Podemos dizer que também entramos em um estado de de abstinência,pelas pesquisas que eu analisei percebi que o açúcar que deve ser cortado é o açúcar branco refinado, em várias reportagens falam que há vários benefícios mas só posso dizer assim que terminar o meu desafio.
Venho preparando a minha mente, sei que a cabeça vai sofrer bem mais que o meu corpo, mas acho que eu vou sofre muito na primeira semana mas depois vou me acostumar,ainda mais eu, que sou acostumada a famosa comida rápida,ou seja,um pacote de bolacha.
Vocês querem saber como vai ser esses meus 30 dias longe do açúcar branco refinado?
Longe do brigadeiro,beijinho e bolos?
Refrigerantes,sucos e talvez café e chá?
Deixe nos comentários, se vocês vão querer saber, dicas e ideias.
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